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a.リンパとは?

a.リンパとは?

【リンパとは?】

血管を流れる血液が酸素や栄養を運ぶのに対して、リンパは体内の老廃物や余分な水分を回収して運ぶ配水管のような役割をする体液のひとつです

リンパは、静脈に沿って張り巡らされています

リンパが流れる道がリンパ管、そのリンパ管が集まっているところがリンパ節です

体内の不要物質は、ろ過機能のあるリンパ節に運ばれ、きれいな水分は静脈へ、老廃物は腎臓へ送られて尿となって体外へ排出されます

リンパ節は全身に大小合わせておよそ800個程度あり、老廃物を浄化する働きのほか、免疫の担い手で異物から体を守るリンパ性の白血球もここで作られます

つまり、リンパは体を病気から守ってくれる要の器官なのです

リンパのマッサージをする時は、すべてこの「リンパ節」に向かってリンパを流すように行います

リンパの循環が滞ってしまうと、老廃物がスムーズに排出されなくなり、体内に老廃物と水分が溜まって、顔や全身のむくみや肩こり、肥満などのトラブルを引き起こします

筋肉の動きが低下したり、体温が低いとリンパの流れは悪くなります

また、ストレスもリンパを滞らせる原因のひとつです
ストレスは、交感神経を緊張させ、自律神経の働きを乱れさせます
自律神経は血流にも大きくかかわっているため、リンパが流れにくくなるのです

リンパを刺激することで、リンパの流れが良くなり、血行が促進されれば、疲労回復はもちろん老廃物も排出されて、様々なトラブルを解決することができます


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