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7.Fが3つ以上【たるみ肌タイプ】

7.Fが3つ以上【たるみ肌タイプ】

【たるみが気になる肌質】

徐々にやってくるので、他の悩みに比べて気づくのが遅れがちなのが「たるみ」です

皮膚の真皮層と呼ばれる深い部分にあるコラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸などが減少することで、肌のハリと弾力が失われていくのがひとつの原因です

もうひとつは、皮膚そのものを支えて土台となっている筋肉が衰えて、たるみにつながっているケースです

さらに、その筋肉や脂肪を外側から支え、包んでいるパッケージの役目が皮膚そのもので、その皮膚がピーンと張っているかどうか、くすみに関係してきます

【トラブル解消策と日常ケアのアドバイス】

コラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸の原料であるタンパク質やそれらの製造に関わるビタミンC、鉄、亜鉛などの栄養素をしっかり摂取して、体の中から着実に届けてあげましょう

顔の筋肉組織が縮小しないように、マッサージや顔の筋肉を鍛えるストレッチを行ったりしましょう

化粧水などをたっぷり与えることで、角質層のうるおいを保持し、皮膚にハリを持たせましょう

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